赤腳媽媽－Vk薇琪

最近看到順暢的商品就很感興趣，市面上的順暢商品很多

但要甚選有些商品含西藥及瀉藥成份，即使達成順暢對身體來說也是種負擔。

今天體驗這款聖蓮複合本草乳酸菌覺得蠻特別的

一般比較常看到是植萃、草本這2個名詞，聖蓮複合本草乳酸菌是【本草】，仔細看了一下成份

裡面有中藥常見的紅棗、黃耆、枸𣏌、熟地、陳皮，原來這些常見的草本植物也有幫助消化的機能。

▲聖蓮複合本草乳酸菌體驗隨身包打開，裡面有一個健康生活隨堂測驗，可以跟著測驗檢視一下自己長期生活的健康狀態

薇琪測完完全不想面對，是的～我是名副其實的「亞健康」人士。

看起來健健康康平時也沒有什麼不舒服或小毛病，小小的測驗健康處在橘紅燈警界區，我的媽呀!

▲  這次體驗的隨身包裡面有6小包，每包2公克

     正品一盒裡面有20包

▲聖蓮複合本草乳酸菌綜合5大乳酸菌

A菌：有效阻檔壞菌入侵

B菌：在腸道表面構成保護膜

C菌：可在腸道內存活15天以上

LF菌：可促進消化吸收

LP菌：幫助身體適應外部環境變化

▲聖蓮複合本草乳酸菌嚴選了5種草本植物精華

紅棗：含有大量的醣類物質、維他命C，能補充元氣、促進食慾（好適合小朋友，看到促進食慾媽媽都會失心瘋）

陳皮：含揮發油有溫和刺激作用，可排除體內多餘氣體(是說比較容易放屁嗎？我吃倒是沒有一直放屁啦!)

黃耆：有豐富的營養素，能幫助滋補元氣(氣虛很需要)

枸𣏌：含多糖有幫助消化、維持消化道機能(我只知道枸𣏌顧目瞅，原來能幫助消化)

熟地：性質不溫不燥，能適時調節生理機能

有些人聽到中藥第一句話就是問，啊～～不會太澀（燥熱），這5種草本植物平時幾乎可以拿來泡茶當茶喝，我覺得澀倒是還好

如果有疑問可以問專業的或者請教古歌神解惑

▲聖蓮複合本草乳酸菌 裡面還有2種成份木寡糖、膳食纖維及莓果成份

木寡糖：是乳酸菌的好朋友，是好菌的營養來源；幫助加速繁殖，也就是說好菌越多它繁殖的速度越快。

膳食纖維：促進腸道蠕動，排便順暢（這個現代人很欠缺，吃的食物太精緻，蔬果量攝取不足，補充膳食纖維是非常必要的)

口感：

因為有添加多種莓果的關係，味道比較偏莓果的口味，草本（中藥）的味道反而沒有那麼明顯。

我個人覺得這5種草本植物本身就不是苦及味道特別濃的，加上乳酸菌及莓果味道還甜甜的蠻好入口的。

小朋友直接吃也會很愛，但要達到順暢還是要搭配水食用，水的溫度不要超過40度，超過40度會把乳酸菌燙傷它就沒辦法在體內完成任務囉！

產品介紹：複合本草乳酸菌輕巧隨身包 http://bit.ly/2v4Q0M5

官方網站：百草神農 聖蓮 St.Lotus https://www.stlotus.com.tw/

品牌粉絲頁：百草神農 聖蓮 St.Lotus https://www.facebook.com/St.LotusCorp

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

愛比堤-美白面膜

今天敷的是山中傳奇.臺灣黑熊～～

富樂烯X傳明酸

卓越美白褪黑

最近看到一則笑話

A:ㄟ～人家說一白遮三醜，你覺得呢！

B:一白遮三醜❗️我又不醜

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

是說白不白對我來說已經不重要

不過遇到美白商品還是會忍不住下手

就算沒有白，膚質也不能差

膚質一差就沒有顏值可言

林志穎在微博發表一個文章，再怎麼忙即便拍戲回家很累卸完妝都會敷上一片面膜，讓《肌膚回歸自然》不老男神不是沒做功課的

敷臉去

#美麗凍齡需要努力的有人陪會更有動力喔❤️

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#挖寶網

#愛比堤

#啟動連續基本12天面膜保養～

#說好的一起打卡變美麗

#第三天打卡

自從打算讓赤腳戒掉推車後，口袋推車一半以上都呈現冰凍狀態，偶爾朋友要帶小孩出國玩，借他們帶出國，因為輕/好收納/方便也捨不得賣掉。

這次4月初連假帶赤腳到上海迪士尼，跟把拔討論後決定帶上口袋推車，因為沒有打算一開始就讓赤腳坐，所以決定先裝箱 

只佔了行李箱的一半空間，還可以多塞幾件厚衣服

第二天 前往迪士尼因為排隊赤腳沒耐性也怕孩子被擠倒，所以決定排隊時就讓他上車 

上次出國2歲多一點點，現在快5歲了上車自己繫安全帶，媽媽好開心呀！紀錄孩子的成長是媽媽最感動的一件事《歪樓》

一路就這樣到可以玩的地方，衝下推車玩完立馬跳上推車，孩子媽媽說累了才坐的餒⋯⋯推車是要放把拔的包包的

把拔說我的包包好時尚，突然意識到這推車收納袋還不錯耶！沒裝車的時候可以放好多東西，我把我的小包包放在裡面一點都不怕危險

從早上玩到晚上不要說小孩累了，爸媽的腳都酸了，真的很慶幸有帶推車，不然小孩討抱把拔/麻麻 的全身都酸痛了

 前陣子認識一位漂亮的姐姐，約見面聊天她帶了這包去跟我們分享，印象中乾燥蔬果乾有些都硬硬的，要牙齒很好才吃的動那種刻板印象，所以不怎麼感興趣。

後來禁不住漂亮姐姐的邀請，聞起來像科學麵的味道，吃了一片😮好吃耶～～

默默的吃了好幾片，差點整包給人家嗑光

聽姐姐說才知道 #小胖叔叔的蔬果乾 很厲害，吃了以後真的覺得很厲害，像開了胃一樣一直吃一直吃（不是要減肥嗎？）

小胖叔叔三杯杏鮑菇是用新鮮的杏鮑菇下去乾燥，吃的到原味杏鮑菇的味道，重點不硬像在吃餅乾一樣，真的很推👍

那天跟姐姐拿了幾包回家，朋友都說好吃，邀約一起團了一箱回來，還不夠分

真的好吃😋推薦給大家，不論野餐/泡茶/當零嘴都好搭哦！

想團購➕我哦！

曾經我是逼近65大關的胖子，周遭的親朋好友對我很好，不會直接說我胖了，都婉轉的說妳什麼時候要生2寶😬

後來～每次買的新衣服都不能穿，即使買了L號還是像在綁肉粽一樣😫，每次拍照📷都覺得老公怎麼都把我拍的那麼「大摳」😢😢😢

🙅不想面對的過去，最近跟朋友聊天她說：「妳懷孕8個月的時候，從背面看完全不像懷孕🤰」事實說明我真的很胖 

發奮圖強決心瘦下來，連續參加瘦身營讓自己成功從64公斤瘦到54公斤，這段路沒有很辛苦💦，✖️沒有節食✖️沒有運動✖️沒有吃減肥藥✖️沒有抽脂肪，單純的擦瘦身乳配合飲食習慣，成功瘦身，目前可以穿回M號褲子👖S號衣服勉強，我的目標是穿回S號。

朋友都叫我這樣就好了太瘦不好看，但女生就是這樣，即使瘦還是不滿意。

我喜歡現在的身材至少穿衣服好看些，不會再被問是否要生2寶😳

如果你一直瘦不下來，可以找我陪妳一起瘦，這裡可以聯絡到我wechat :vian 51688

當胖的時候還覺得自己很瘦這件事真的很糟糕！

從原本50公斤等生完小孩56公斤，為母奶後大吃大喝來到58公斤，以前的牛仔褲有點緊，甚至吃飽時要解扣子😫

每每量體重數字都是增加的😭😭😭，最可怕的是老公還告訴妳「妳這叫胖，那我怎麼辦！」我老公是個不到56公斤的瘦子，這善意的謊言，或讓我們持續胖下去，所以⋯⋯不能相信老公的話

當在網路買新衣服新褲子收到時穿不下，不好看時，不是衣服有問題，是真的胖到自己都不知道自己該穿什麼尺寸，還以為會跟麻豆一樣，真的是大❌特錯

剛剛穿上之前買的XL發熱褲終於是鬆的，之前穿還怪褲子設計不好歪一邊，沒彈性，今天恍然大笑😂原來之前自己真的胖的不像話

開心瘦下來，目前還沒達到自己的理想標準，繼續加油💪 

橘皮退散‼️

肥肉退散‼️‼️

散散散～～🤘🏻🤘🏻🤘🏻

#身體乳現貨囉😊😊 是不是好棒棒呀😁

舉凡你有肥胖💢妊辰紋、肥胖紋💢橘皮💢鮪魚肚🐟蝴蝶袖🦋都來都來！不試你就不會知道還有得救👍🏻👍🏻

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我們都以為年輕時開始保養皮膚老化速度會比較慢，不保養等到斑啊、紋啊、眼袋啊、暗沉啊⋯⋯通通出現後就就不回來了❌涵曦打破了以上的說法

這位美麗的姊姊，孫女已經讀國中囉！

👈🏻左邊還沒接觸涵曦商品

👉🏻右邊使用涵曦全商品系列3⃣️個月

這樣的改變有多大😯😯😯

🙅🏻產品不在於價格的高低

🙅🏻產品不在於生產地

🙆🏻產品好在於他肯給妳最好的👍

🙆🏻產品好在於他能讓你滿意的笑❤️

💫誰沒有年輕過，但少數人可以用少少的錢找回年輕💫

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看正妹怎麼拍照怎麽好看，顏值高身材好，拍照換表情萌、可愛、美所有的讚美詞都可以用上。

像我們這樣的胖胖妹，拍照只剩勇氣與自信，修圖軟體、美拍、化妝修容一切能顯瘦的通通都下手，但怎麼拍還是胖胖美。 

下錯手還被說哪來的自信與勇氣唉！還是努力再瘦一點好了，至少拍照不用老是躲在最後面，哪一天被拱在前面時，不是瘦了就是有人和我們一樣變胖了😂

#一起瘦身吧！

今天看到這張圖笑了，超級有感的😂 

VK 本身曾經我也是這樣，原本衣服好好買還可以挑喜歡😍的；生完孩子後開始發胖，不能怪小孩要怪自己貪嘴，每次量體重都是往上爬的，明明訂了XL收到後還是太小😤😤😤

其實不是衣服小、版子有問題，是自己身材走樣的速度增加了，買衣服的速度跟不上發胖的速度😳😳😳

當女孩🤰懷孕即將成為媽媽時，最擔心的不外乎孩子的健康、自己的身材走樣再來就是妊娠紋了，即使孩子退房還是難免留下美好的印記，這個美會讓媽咪們失去信心💔即使瘦了它依然緊緊抓著肚皮不放

最近一位11月即將生二寶的朋友跟我們分享，她第一胎很認真照顧肚皮的照片及第二胎不認真照顧肚皮的照片給我們看，她發現第一胎很認真的天天抹油抹乳還是有些許的痕跡😔

 第二胎比較忙，時間變少了、回家都累了，反而很少再肚皮上下功夫，只是偶爾用涵曦幼臻精華套組（嬰兒針）敷臉時，把剩餘的精華敷著肚皮，意外發現肚皮除了光滑外皮膚好好喔！而且沒有看見什麼痕跡耶～～😍😍😍

真的只是把敷完臉後，剩餘的精華敷在肚皮上而已喔！

⬆️她LATOJA 幼臻精華套組我們都稱她為「嬰兒針」，對於斑、紋、提亮、緊緻肌膚都難不倒她

每次使用就是一個小棕瓶➕上一片阻隔面膜就可以囉！

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一開始以為唇釉跟唇蜜是一樣的，原來不一樣，唇蜜多半以牙膏狀用擠的方式，效果油油亮亮、閃閃動人。

唇釉則介於唇彩、口紅跟唇蜜三者之間，同時包含三者優勢，對於持久度、保持度及滋潤度都超越了口紅💄及唇彩。

唇釉最火紅的莫過於C品牌,每個女孩兒都好愛呀!人人都想擁有一支C牌唇釉,但對小資女孩來就價格有點高

我喜歡CORÉE FILLE 傾心流光暮光唇釉，是因為價格親民，品質跟開架品牌不一樣，而是跟專櫃品牌相等；CORÉE FILLE唇釉的鮮豔亮麗與唇彩的光澤滋潤於一體。質地滋潤,色澤光亮,顏色豔麗顯色。可以說唇釉是淡妝濃抹總相宜的唇部產品,就像一雙舒適又優雅的平底鞋,什麼場合都能hold住,讓你隨心塗抹,隨時都能美美噠！

 CORÉE FILLE傾心流光唇釉含維生素E及透明質酸鈉，不僅給予好唇色同時保養我們的唇。

有些人擦了唇釉會乾乾的，其實不在於唇釉的問題，這跟我們平常嘴唇👄保養有很大的關係，我們敷面膜雖然敷了全臉，卻忽略了嘴唇，這是為什麼唇膜與護唇膏會一直存在的原因。

想要有好唇色除了選好的唇膏、唇釉外，也別忘了幫嘴唇做好保養喔！

#涵曦授權代理

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很多人對面霜的第一印象多為厚重及油膩感，通常擦完乳液再上霜的幾乎很少，CORÉE FILLE水光盈潤面霜卻我很驚艷，它與肌膚接觸後就跟水一樣好推開，擦完完全不油不厚重，臉部保水度倍增，對於保養常常偷懶的我來說，肌膚像找到救星一樣。

CORÉE FILLE水光盈潤面霜分為二種：滋潤型及清爽型

①滋潤型

【水漾動力 緊致潤膚】

生長在巴西亞馬遜森林的可哥提取物增強肌膚活力，配合小雨燕窩提取物，增強肌膚保濕能力，對角質受損的肌膚加以滋潤，讓肌膚水潤光滑。

【柔軟質地，奢華浸潤】

質地柔滑，觸手綿密，含有的高分子成分能夠幫助營養快速滲透至皮脂，同時加速沉澱吸收黑色素，提亮膚色。

【能量注入，滴滴精萃】

多種珍貴植物精萃注入，喚醒肌膚生機能量源，令肌膚享受尊貴充盈能量，恢復肌膚彈力。

②清爽型

【綿密修護，煥活新生】

蘊含原產於非洲的庫拉索蘆薈、皺波角叉菜提取物等天然活性成分，有效促進膠原蛋白合成，賦予受損肌以光澤，潤顏養膚。

【清瑩滋潤，妍柔保濕】

牛油果樹果脂豐富的不飽和脂肪酸，在加強皮膚保濕能力的同時，有效預防紫外線對皮膚造成的傷害，強韌肌膚屏障。

 明星成分:煙酰胺:

美白機理主要有以下幾個方面：

(一)加速新陳代謝，促進含黑色素的角質細胞脫落

(二)作用於已經產生的黑色素，減少其向表層細胞轉移

(三)促進表皮層蛋白質的合成，改善肌膚質地

使用方式：取適量，順著肌膚紋理均勻抹開面部及頸部，輕輕按摩至吸收。

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CORÉE FILLE水光盈潤乳液有著淡淡的香味, 成份裡含有小雨燕窩提取物及突厥薔薇花水，擦完臉立馬感覺水潤有光澤,清爽不油膩，無厚重感。

小雨燕窩提取物：深層滋養，改善暗沉膚色，恢復肌膚潤澤雪嫩。

突厥薔薇花水：淡化細紋，收斂肌膚，細緻毛孔。

【水潤清爽，綿柔無負擔】

輕盈質地，不黏膩，輕拍於臉部，易吸收，蘊含天然植物精華，給予肌膚全方位呵護。

【撫褪暗沉，凝滑緊致】

萃取金盞花（CALENDULA OFFICINALIS）花提取物，舒緩受損肌膚，改善暗沉，帶來肌膚雪潤淨澈的無瑕感。改善毛孔粗大，提拉緊致，維持肌膚輕齡狀態。

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CORÉE FILLE水光盈潤精華液

深層補水💦，跟細紋說掰掰👋👋  

CORÉE FILLE水光盈潤精華液添加了二裂酵母發酵產物溶胞物→能在肌膚表層形成保護膜，保護、修護受損肌膚，提升肌膚防禦能力。改善細紋，提亮膚色，令肌膚由內而外散發水潤光彩。

【撫順細紋，改善鬆弛】

內含水解膠原活性成分，為肌膚補充大量水分與營養物質，撫平細紋、提亮膚色、恢復彈性，找回肌膚最初狀態。

【深層補水，豐盈緊致】

富含小分子透明質酸鈉, 天然保濕因數，可吸收自身重量1000~6000倍的水為人體吸收。強化膠原質和彈性蛋白纖維，促進皮膚營養吸收。

【卓效修護，煥亮嫩膚】

蘊含棕櫚醯三肽-1、棕櫚醯四肽-7成分，富含豐富的膠原蛋白，可在肌膚修復再生過程中提供營養，有效舒緩肌膚不適狀態，令肌膚保持飽滿彈力。

使用方式：潔面爽膚水後，取適量本品，順著肌膚紋理均勻抹開面部及頸部，輕輕按摩至吸收。

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這是我現在正在使用的爽膚水，保濕度很好，有著淡淡的香味，對於不太喜歡香香的我來說，還蠻喜歡的😍

探索肌膚補水結構與修護能力，萃取長效補水植物搭配前沿補水科技，補充肌膚水分，緊致毛孔，改善粗糙肌膚，給予肌膚更好的精華修護。

珍貴天然植萃塔希提天然梔子花，長效鎖住肌膚水分，平衡肌膚油脂，保持肌膚的通透潤澤狀態，煥發青春活力

使用方式

塗抹式：每天早晚清潔肌膚後，取爽膚水倒入化妝棉上，或手上，順肌膚紋理方向塗抹，輕拍幫助吸收於臉部和頸部，再配合指腹輕拍，幫助吸收。

噴抹式：可用噴霧瓶裝上爽膚水，噴在臉上，清爽保濕，隨時隨地對肌膚進行補水。

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牧鍋是我們常常往返台南常常經過的一家店，拔拔一直想帶我們去品嚐，有次決定就吃這家了，打電話預約卻已客滿，殘念！

這次托拔拔同事的福，說是福嗎？哈哈哈～～是為了歡送同事而來這裡聚餐  

 裡面的餐點是以單點的方式，鍋底可以選2種鍋底

 我們點了一個辣一個不辣的鍋底，一般以為辣鍋的湯一定是紅色或者上面漂浮著辣椒之類的，服務人員端來的時候有說明，但通常都沒有很注意聽，當要下鍋食材時大家問哪鍋是辣的哪鍋是不辣的😂

他們的辣會有點麻，每個人對辣的接受度跟喜好不同，以我這個久久才吃一次的人來說只有一個字「爽」

蔬菜盤用這樣感覺很乾淨

雞肉盤

 蝦子有3總不同品種的蝦，不知道是拔拔故意點的還是原本的🦐蝦盤就配這樣，我只知道吃😳

牛肉、豬肉、火鍋料

對了，鍋底有收鍋底費以人頭算，所以有算到鍋底費的人都有一個冰品口味任選

總結：這裡適合聚餐活動吃，小家庭吃不好點菜，也吃不多，總體消費對我來說有點高，有金錢預算考量的人可以自行評估，偶爾犒賞自己也不錯的，食材是新鮮好吃的喔！

當家裡的水果紛紛出爐時，媽媽會一直打電話開心的說著：「今天採了什麼回來，趕快回來拿哦！慢了就吃不到囉！」

媽媽總是會將好的留給兒女，不是不喜歡吃，而是捨不得吃，有時留醜的或者留壞的只剩一半可以吃的，而我們可以給她什麼？

每到母親節大家想到的是一起吃飯，吃著吃著不知道要吃什麼，留在家吃飯好了，禮物呢！媽媽希望大家過的好就好

今年母親節我送了自己代理的商品，vikar薇蔻私密護理套組，我原本擔心她會放著不用，所以我追蹤她，第一次問他已經用了一半了，真的有跌破我的眼鏡。

為什麼要送媽媽這組私密護理而不是臉部保養品呢！！

記憶裡依稀記得，媽媽曾經子宮發炎不肯就醫，為什麼呢！

因為曾聽她唸過，再要生我的時候去的那家婦產科的醫生對她伸出鹹豬手，讓他對婦產科產生恐懼，就算後面又生了2個女兒，她還是有陰影，爸爸很擔心一直要帶她去看醫生一直不肯，直到痛到不行硬帶去看醫生。

於是我決定將我用了有效果的私護送給媽媽當母親節禮物，現在她用完第二盒了，昨天回去拿水果時，發現她用完了

媽媽您送我好吃的水果，我送你健康

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5/27參加辟穀排毒營第一天

  

 

  

橄欖油分Extra Virgin、Pure、Pomace 到底是怎麼一回事,當品油師在為Pure侃侃而談時，心中不免疑惑,Pure級的真的可以吃嗎?

當我們被歐洲人教育橄欖油在他們那裡沒有分Extra Virgin、Pure、Pomace ,他們只有一種橄欖油也就是我們所謂的Extra Virgin

然而台灣市面上橄欖油百百款，價位也有高有低,每家廠商都說自己的油是最頂級的

買要買原裝進口不分裝的,但還是有自稱原裝進口的橄欖油裡面裝的是有問題的油,這是為何呢!

橄欖油分 Extra Virgin、Pure、Pomace 這些到底是什麼呢!

•Extra Virgin Oil Olive 頂級冷壓初榨橄欖油

油酸值低於 0.3% 的初榨橄欖油才能算是真正頂級的初榨橄欖油。真正 100% Extra Virgin 初榨橄欖油不僅油酸低（發煙點高），味道是新鮮蕃茄或嫩草香味，沒有絲毫油耗味，嚐起來口感濃郁又帶有甘甜，不僅適合各種烹調溫度，適用於各式料理，裡頭含的豐富的營養素更適合拿來生飲保健或作為其他美容用途！

•Pure 純橄欖油

「純」這個字讓人感覺非常純潔、高品質，其實這只是廠商為了欺騙消費者而故意誤導的用詞！Pure 等級的橄欖油是將無法食用的橄欖油經過高溫精煉過程之後的產物，他就好比 RO 逆滲透純水，無色無味，但也去除了所有橄欖油中好的物質！ Pure 橄欖油無色無味的特性，讓未曾使用過橄欖油的消費者也能迅速接受，因此也為廠商迅速打開市場。而 Pure 橄欖油之所以能夠應付各種中式烹調方式，是因為在經過精製提煉過程後，除去了幾乎所有的游離脂肪酸，使其油酸值低於 0.3%，也除去了所有好的物質，故能達到高發煙點且耐高溫。他當然也叫做「橄欖油」，但消費者吃下的只剩「熱量」而已。

•Pomace橄欖粕油

橄欖粕渣是經過第一道或第二道的橄欖果實冷壓之後留下來的殘渣，大部分會直接當成有機堆肥，但因為裡面還存有非常少量的油脂成份，有些製造商會大量收購這些果渣，再加入化學溶劑「正己烷」，提煉出橄欖果渣油。包裝外面常看到的就是 Pomace（英文）或是 Sansa （義大利文）或者 Orujo（西班牙文）這三個字，指的就是果渣。橄欖粕油是屬於最低等級的橄欖油，國際橄欖油協會特別強調這類的橄欖油必須加上『粕』這個字，不能只標示成橄欖油（Olive Oil），且正己烷很難 100% 的完全去除，吃多了恐怕有增加罹癌的風險！很多國家現在已經嚴格禁用，國際橄欖油協會也不鼓勵人體直接食用這類的橄欖油。